Obviousz.nl
  • Coaching
  • Workshop “De kern”
  • Artikelen

Emotie

dat lege gevoel

Dat lege gevoel

Dat lege gevoel …. waarvan jij weet dat het er is. Ik stopte onderweg huilde en huilde, maar het was goed. We, ik in ieder geval, probeer dat lege gevoel zo snel als mogelijk weg te duwen. Ik doe dat door te kijken of er nieuwe berichtjes zijn op mijn Lees meer…

Door Gert Heres, 6 jaar24 januari 2017 geleden
mindful in 5 minuten

Mindful in 5 minuten

Persoonlijk heb ik het steeds populairder wordende mindful lang afgedaan als ‘new age’. Het sprak mij niet aan en zodoende heb ik er ook weinig bij stil gestaan. Steeds vaker merk ik echter dat ik – als nuchtere Hollander – toch meer stil ga staan bij dit soort dingen en Lees meer…

Door Gert Heres, 6 jaar21 november 2016 geleden
irritante collega

Irritante collega’s 3 manieren om daar van af te komen

Je weet niet hoe het komt, maar het zijn altijd weer dezelfde type, irritante collega’s, die jou mateloos irriteren. Voor je het weet hebben ze je stemming voor de rest van de dag verpest. Je kunt niet meer aardig doen, laat staan neutraal regeren op hem of haar. Op de Lees meer…

Door Gert Heres, 6 jaar16 november 2016 geleden
hardloop clinic loop je hoofd leeg

Contemplatief hardlopen 3-tips om je hoofd leeg te lopen

Contemplatief hardlopen 3-tips, eigenlijk doen de meeste hardlopers (onbewust) het al. Alleen gebruiken ze er andere termen voor zoals “mijn hoofd leeglopen”. Hardlopen gaat over veel meer dan alleen gezond blijven en fit zijn. Het is ook het oefenen van je geestelijke spier, je mentale kracht en flexibiliteit. Contemplatief betekent Lees meer…

Door Gert Heres, 6 jaar11 november 2016 geleden
stress

Als kreeften dokters hadden zouden ze nooit groeien.

Als kreeften dokters hadden zouden ze nooit groeien. Op een heel beeldende wijze legt Rabbi Abraham Twerski uit hoe we anders naar stress kunnen kijken.    

Door Gert Heres, 6 jaar4 november 2016 geleden
loslaten

Een koffer vol met tranen en verdriet

Er staat een oude koffer zomaar midden op de straat …… Een ouderwetse koffer met sticker en een rode draad. De koffer zit vol met tranen en verdriet Hij is van iemand die er al zijn hele leven mee liep …. Maar gisteren kreeg hij een idee Die koffer is Lees meer…

Door Gert Heres, 6 jaar2 november 2016 geleden
Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

  • Tarieven 2023
  • Voorwaarden
Hestia | Ontwikkeld door ThemeIsle