Midlife het veertigers dilemma

Midlife, je maakt een balans op van je leven . Dit tezamen met het besef dat het leven eindig is en al voor de helft voorbij, kan een behoorlijke shock teweeg brengen. Met name als je tot het besef komt dat je niet de persoon bent die je had willen worden. Dat de doelen die je jezelf stelde toen je jonger was, niet hebt volbracht. Het nummer ‘Is dit nu later?‘ van Stef Bos roept een gevoel van herkenning op bij iedere man of vrouw die tot deze ingrijpende ontdekking komt.

Schrijf je nu in voor onze rust en bezinning workshops

Wat is het?

Het leven van de mens kan opgedeeld worden in verschillende fases. Zo heb je die van baby, peuter, kind, puber en volwassene gevolgd door een midlife fase om te eindigen in senior. Iedere levensfase gaat gepaard met veranderingen en veranderingen confronteren de mens met hun identiteit. Zo ook de midlife fase. Een midlife fase is dus gewoon een levensfase van de mens, maar of het een crisisfase wordt verschilt per persoon.

Vragen die je bezig houden …

  • Is dit het nu?
  • Wie ben ik?
  • Heb ik mijn doelen wel verwezenlijkt?
  • Wat is nu echt belangrijk?
  • Wat maakt mij nu echt gelukkig?

Midlife …. doorkomen

Een midlife lijkt een nare periode, maar het kan een noodzakelijke fase zijn waar je een hoop van kunt leren. Net als iedere identiteitscrisis zul je er door heen moeten. Probeer tijdig de signalen te herkennen, zodat je snapt wat je doormaakt. Hoe moeilijk het op dat moment ook lijkt, is het belangrijk om met je omgeving te blijven communiceren. Door je volledig af te sluiten, neemt het risico op ondoordachte, destructieve beslissingen vaak toe.

 

Midlife hoeft geen crisis te zijn!

Hoe heftig een midlife crisis is, verschilt per persoon. Van een milde vorm hebben veel mensen vaak niet eens door dat ze in een midlife crisis zitten. Maar een heftige midlife crisis kan ontwrichtende gevolgen hebben voor zowel de getroffen persoon zelf als zijn omgeving. Hij of zij kan het gevoel hebben dat het nu of nooit is. Alles eruit halen wat er nog in zit, zonder over de gevolgen of de gevoelens van anderen nadenken. Tevens komt het vaak voor dat de persoon in de midlife crisis zijn omgeving verwijt dat hij niet alles uit het leven heeft gehaald zonder bij zichzelf te rade gaan.

Checklist veel voorkomende symptomen:

  • Heimwee naar vroeger
  • Hernieuwde aandacht aan verschijning en uiterlijk
  • Nadenken over emigreren of plotseling een verre reis maken
  • Je heil zoeken bij spirituele stromingen of sekten
  • Het nemen van ondoordachte beslissingen of riskante beleggingen en investeringen
  • Aanschaffen van kostbare dingen (bijvoorbeeld een sportauto, sieraden of een boot)
  • De behoefte om je af te zonderen of anderen, bijvoorbeeld vroegere vrienden, juist op te zoeken
  • Ineens elke avond van huis zijn
  • Toevlucht zoeken tot gevaarlijke activiteiten, alcohol of drugs om het gevoel van zinloosheid te verdrijven
  • Het ontwikkelen van een nieuw levensdoel
  • Een intense behoefte om die lang gekoesterde droom nu eindelijk te gaan verwezenlijken

Uitkomst checklist

Herken je één of meerdere symptomen dan loop je een verhoogd risico dat je midlife uitmond in een crisis. De kans op een midlife crisis volledig uitsluiten, is lastig. Wat je wel kunt doen om het risico te verkleinen is gedurende je leven af en toe stil te staan en jezelf kritische vragen stellen.

  • Geeft mijn werk voldoening?
  • Zijn er nog doelen die ik wil halen?
  • Wat maakt mij nu echt gelukkig?

Probeer tijdig bij te sturen, zodat je niet op je 50-ste ineens lamgeslagen beseft dat je het leven aan je voorbij gevlogen is en je niet de persoon bent die je zou willen zijn.

Hoe nu verder?

Heb je het gevoel dat je verstrikt raakt, alsof je geen kant op kunt? Wij organiseren regelmatig zingevings- en inspiratieworkshops die je helpen om weer zicht en grip te krijgen op je leven.

Pin It on Pinterest