Loop je hoofd leeg, hardlopen is een geweldige manier om dat te bereiken. Wie kent dat niet dat tijdens je trainingsrondje er allerlei gedachten door je hoofd schieten. Het kan een behoorlijke chaos worden. En al lopende lijkt het op te lossen in het ritme van de stappen die je maakt. In deze clinic krijg je handvatten aangereikt over wat er in je hoofd gebeurt. En hoe jij daar structuur in aanbrengen kunt. Deze structuur helpt je om van hardlopen ‘jouw momentje’ van rust te maken. Meer weten lees hier verder

Om aan deze clinic mee te doen hoef je geen doorgewinterde hardloper te zijn. De clinic duurt 1 uur en we zullen we ongeveer 5 KM afleggen, met telkens een tussenstop waarbij een oefening meekrijgt. De clinic loop je hoofd leeg bestaat uit 4 lessen en start op zaterdag 4 maart 2017.

Inschrijven voor deze clinic volg deze link

brein en benen een gelukkig huwelijk

Leer ontspannen hardlopen

Geef een reactie

Pin It on Pinterest